Fastenwandern in Brandenburg

Meine erste Fastenwoche war ein „Rundum-Sorglos-Paket“. Vom kleinen persönlichen Willkommenskärtchen, über die tolle Unterkunft bis zur super Fastenbegleitung durch Kerstin war alles perfekt. Die ruhig gelegene Ferienwohnung in der umgebauten Scheune bot das richtige Ambiente für eine entspannte und sehr erholsame Fastenwoche. Die Sauna mit freiem Blick in den Garten konnte kostenlos genutzt werden. Beim morgendlichen Yoga 🧘‍♀️ mit Gesprächsrunde hat sich Kerstin viel Zeit für alle Fragen, Probleme etc. genommen und die Übungen für alle Teilnehmer passend gestaltet.

Täglich gab es frisch zubereitet und in wechselnder Zusammensetzung einen Gemüsesaft 🥒🥬🥕und eine Gemüsebrühe aus Kerstins eigener Küche.
Verschiedene Wanderungen 🥾in die nähere Umgebung waren gut vorbereitet. Überraschung war ein „Fünf Gang Tee-Menü“ im Inselstübchen mit viel Wissenswerten zu Heilkräutern und deren Bedeutung. Auch eine Wanderung in die „verbotene“ Stadt Wünsdorf mit Bunkerbesuch und geschichtsträchtigen Details gestalteten die Woche sehr abwechslungsreich. Am Abend konnte man sich in entspannter Runde noch den ein oder anderen Gesundheitstip abholen oder sich über Alternativen zur gesunden Ernährung informieren.

Kerstin hat mich mit Ihrer offenen, fröhlichen und stets um unser Wohlergehen bemühten Art begeistert. Sie strahlt soviel positive Energie aus, die einfach ansteckt und mitreißt. Für mich eine tolle Erfahrung mit dem Wunsch nach mehr….und ganz sicher auch noch einmal gemeinsam mit Kerstin in Wünsdorf. 😀

Yvonne S.

FASTENwandern???
Ich war zugegebenermaßen etwas skeptisch, aber… es war einfach genial! Nach einer Woche in Brandenburg bei Kerstin fühle ich mich erholt wie nach 3 Wochen Urlaub. Energiegeladen und im wahrsten Sinne des Wortes „erleichtert“. 😉

Kerstin hat uns das Fasten auf ihre wunderbare, sympathische, fröhliche, umsorgende, sehr kompetente, aber völlig unkomplizierte Art überraschend leicht gemacht.

Wir hatten in unserer kleinen Truppe viel viel Spaß – sei es bei den abwechslungsreichen Wanderungen durch die herrliche Brandenburger Landschaft oder beim Baden im See oder beim morgendlichen Yoga oder beim täglichen Zelebrieren der leckeren, frisch zubereiteten Säfte und Suppen oder oder oder… Kerstin hat immer das richtige Maß zwischen Bewegung und Zeit zur individuellen Entspannung gefunden.

Zur Umgebung:
Ganz unbedarft aus NRW kommend, war ich begeistert von der brandenburgischen Landschaft voller idyllischer kleiner und großer Seen, weiten Getreidefeldern und Kiefernwäldern.

Darüber hinaus stolpert man an jeder Ecke über die jüngere deutsche Geschichte (Preußen, Nazis, Russen => Wünsdorf, die „verbotene Stadt“, etc.) – sehr spannend! Und… Berlin ist nur ne gute halbe Stunde mit dem Auto oder Regionalexpress entfernt – das nächste Mal hänge ich ein paar Tage Berlin mit dran! 😊

Nicole S.

Ich werde eine (meine erste) ganz tolle Fastenwanderwoche in Erinnerung behalten und komme ganz bestimmt wieder! 

Kerstin hat unserer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten eine wunderschöne, abwechslungs- und bewegungsreiche, informative, warmherzige und lustige Woche bereitet, in der ich vom Alltag total abschalten konnte. Ich habe es genossen, mir nur Gutes zu tun und dabei in netter Gesellschaft zu sein. Kerstin ist mit ganzem Herzen bei der Sache, kompetent, total unkompliziert und flexibel, man fühlt sich bei ihr einfach wohl und aufgehoben.

Abgesehen von dem paradiesischem Wetter und der wunderschönen Natur, war für mich das Rundumpaket einfach so passend, sodass es nicht nur eine Fasten- sondern auch eine wirkliche Erholungswoche war. Der morgendliche Start mit Yoga in schönem Ambiente war wohltuend entspannt, auf das Fasten abgestimmt und mir persönlich haben die Atemübungen besonders gefallen.

Die täglichen Wanderungen waren landschaftlich kaum zu toppen und sehr informativ. Wir sind aufgrund des herrlichen Wetters spontan in den verschiedensten Seen baden gewesen, die Teeverkostung mit Kräuterkunde war eine ganz besondere Abwechslung und die Erkundung der „verbotenen Stadt“ mit Kerstins Mann brachte so viel Informatives, dass ich zu Hause unglaublich viel darüber berichten konnte. 

Das Angebot an bereitgestellter Literatur ist ebenfalls erwähnenswert. Außerdem konnten wir eine Wellnessmassage buchen, die Sauna und den schönen Garten nutzen, und wir konnten uns an den geschmackvollen  baulichen und gärtnerischen Details des neu gestalteten Stalls und Hofes erfreuen.

Das absolute Highlight war Kerstins Angebot, mit den SUP-Brettern auf ihrem „Haussee“ zu paddeln. Das hat solchen Spaß gemacht, dass die Glückshormone nur so purzelten. Dafür und überhaupt für alles einen ganz besonderen Dank an Kerstin.

Ich wünsche Kerstin und ihrer Familie das Allerbeste … und immer gut gelaunte Fastengäste.

Annette B.